Teste dein Wissen: Arthrose-Quiz

Wie gut kennst du dich wirklich mit Arthrose aus? Mache das Quiz und finde es heraus!

1. Was ist Arthrose?

A) Eine Autoimmunerkrankung

B) Eine Erkrankung, bei der der Knorpel im Gelenk langsam abgebaut wird

C) Eine kurzfristige Entzündung der Gelenke

2. Welche der folgenden Aussagen ist ein Arthrose-Mythos?

A) Arthrose betrifft nur ältere Menschen

B) Bewegung kann helfen, Beschwerden zu lindern

C) Physiotherapie kann die Beweglichkeit verbessern

3. Was ist ein häufiges Symptom von Arthrose?

A) Hautausschläge

B) Gelenkschmerzen nach Ruhephasen

C) Plötzliche Muskelschwäche

4. Welche dieser Sportarten ist besonders gut für Menschen mit Arthrose?

A) Schwimmen oder Radfahren

B) Joggen auf hartem Untergrund

C) Hochintensives Krafttraining mit schweren Gewichten

5. Was kann helfen, Arthrose-Beschwerden zu lindern?

A) Regelmässige Bewegung und gezieltes Muskeltraining

B) Möglichst wenig Bewegung, um die Gelenke zu schonen

C) Alleinige Einnahme von Schmerzmitteln

Lösungen:

1.B) Eine Erkrankung, bei der der Knorpel im Gelenk langsam abgebaut wird

2.A) Arthrose betrifft nur ältere Menschen3: B) Gelenkschmerzen nach Ruhephasen

4.A) Schwimmen oder Radfahren

5.A) Regelmässige Bewegung und gezieltes Muskeltraining

Ergebnisse:

0–1 richtige Antworten: Du hast noch einiges über Arthrose zu lernen! Schau dir unseren Beitrag noch einmal an und erfahre, wie du deine Gelenke schützen kannst.

2–3 richtige Antworten: Schon ganz gut! Du weißt einiges über Arthrose, aber es gibt noch Potenzial zum Dazulernen.

4–5 richtige Antworten: Super! Du bist ein echter Arthrose-Kenner und weißt, wie man Gelenkproblemen entgegenwirken kann!