Lymphdrainage - Was ist das eigentlich?

Kennst Du das Gefühl von schweren Beinen nach einem langen Tag? Oder hast Du nach einer Operation oder Verletzung gemerkt, dass ein Arm oder ein Bein dick und geschwollen ist? In solchen Fällen kann eine Lymphdrainage helfen.

In diesem Beitrag erklären wir Dir auf einfache Art, was genau Lymphdrainage ist, wie sie wirkt und wann sie für Dich sinnvoll sein kann. Egal ob Du selbst betroffen bist oder Dich für ein Familienmitglied informierst – hier findest Du Antworten.

Was ist Lymphdrainage?

Die manuelle Lymphdrainage ist eine besondere Form der physikalischen Therapie. Sie hilft dem Körper, überschüssige Flüssigkeit über das Lymphsystem abzutransportieren.

Das Lymphsystem ist sozusagen das „Abwassersystem“ Deines Körpers. Es sorgt dafür, dass Flüssigkeiten, Eiweisse und Abfallstoffe aus dem Gewebe abtransportiert werden. Wenn dieses System nicht richtig funktioniert – zum Beispiel nach einer Operation, bei Venenproblemen oder bei chronischen Erkrankungen – kann es zu Schwellungen kommen.

Mit speziellen, sanften Handgriffen regen wir den Lymphfluss wieder an.

Die Behandlung ist sehr angenehm, oft sogar entspannend, und kann spürbare Erleichterung bringen.

Wann ist Lymphdrainage sinnvoll?

Es gibt viele Situationen, in denen Lymphdrainage eingesetzt wird – zum Beispiel:

• Nach Operationen oder Verletzungen (z. B. Knie- oder Brustoperationen)

• Bei chronischen Lymphödemen

• Bei Schwellungen nach einer Krebsbehandlung

• Bei Venenproblemen oder Wassereinlagerungen in den Beinen

• Während der Schwangerschaft (nach ärztlicher Empfehlung)

• Nach einem Sportunfall oder bei Verstauchungen

Wie läuft eine Behandlung ab?

Eine Sitzung dauert in der Regel 30 bis 60 Minuten. Du liegst dabei bequem auf einer Liege, während sanfte, rhythmische Handbewegungen auf Deiner Haut ausgeführt werden. Es werden keine Öle oder Geräte verwendet – nur gezielte Handgriffe.

Je nach Situation kann auch eine Kompressionstherapie (z. B. Bandagen oder Strümpfe) sinnvoll sein, um das Ergebnis zu unterstützen. In manchen Fällen wird Dir auch gezeigt, wie Du mit einfachen Übungen oder Bewegungen den Lymphfluss selbst anregen kannst.

Was spürst Du danach?

Viele Menschen berichten nach der Lymphdrainage von einem Gefühl der Leichtigkeit. Die behandelten Stellen fühlen sich weniger gespannt an, Schwellungen gehen zurück, und Schmerzen können gelindert werden. Manche müssen nach der Behandlung häufiger zur Toilette – ein Zeichen dafür, dass der Körper Flüssigkeit abbaut.

Wo bekommst Du Lymphdrainage in Deiner Nähe?

Wenn Du in der Region Baden, Wettingen, Neuenhof, Spreitenbach, Oberrohrdorf, Niederrohrdorf oder Ennetbaden wohnst, kannst Du direkt bei uns in der Praxis einen Termin buchen.

Auch in Pratteln, Kaiseraugst oder Liestal im Raum Basel sind wir für Dich da, wenn du z.B. das Haus nicht verlassen kannst, kommen wir mit unseren mobilen Physiotherapeuten zu dir Nachhause.

Unsere erfahrenen Physiotherapeutinnen und Therapeuten beraten Dich gerne, ob Lymphdrainage in Deinem Fall sinnvoll ist – ob nach einer Operation, bei chronischen Beschwerden oder zur Vorbeugung.

Lymphdrainage ist keine klassische Massage

Auch wenn die Behandlung angenehm ist, ist sie keine Wellnessmassage. Die Lymphdrainage folgt einem klaren medizinischen Ablauf und ist in vielen Fällen Teil der ärztlich verordneten Physiotherapie.

Fazit: Sanfte Hilfe bei Schwellungen und Spannungen

Lymphdrainage ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode, um den Körper bei der Entwässerung und Entgiftung zu unterstützen. Sie kann Beschwerden lindern, die Lebensqualität verbessern und Dir helfen, Dich wieder leichter zu bewegen.

Wenn Du merkst, dass Dir das guttut – ruf uns an. Wir beraten Dich gerne.

Du erreichst uns telefonisch oder über unsere Website – ganz unkompliziert. Auf Wunsch bieten wir auch Hausbesuche an, zum Beispiel in Neuenhof, Spreitenbach oder Oberrohrdorf, Pratteln, Kaiseraugst oder Liestal.

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